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Wer rastet der rostet
Angebot der vhs ab 60
Dieses gezielte Bewegungs- und Gymnastikprogramm zur effektiven Muskelkräftigung und Straffung sowie der Steigerung der Beweglichkeit ist ideal für alle, die fit bleiben wollen. Es werden Übungen und Techniken aus verschiedenen Bereichen des Fitnesstrainings und der Sporttherapie zu einem abwechslungsreichen Programm kombiniert. Den Abschluss jeder Trainingseinheit bildet die Entspannung, die eine schnelle Regeneration nach dem Training fördert.
Dieses gezielte Bewegungs- und Gymnastikprogramm zur effektiven Muskelkräftigung und Straffung sowie der Steigerung der Beweglichkeit ist ideal für alle, die fit bleiben wollen. Es werden Übungen und Techniken aus verschiedenen Bereichen des Fitnesstrainings und der Sporttherapie zu einem abwechslungsreichen Programm kombiniert. Den Abschluss jeder Trainingseinheit bildet die Entspannung, die eine schnelle Regeneration nach dem Training fördert.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Wiesloch, vhs-Zentrum, TanzRaum, 1.OG, Ringstr. 1
Ringstraße 1
69168 Wiesloch
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Zeitraum
Mi. 13.03.2024 - Mi. 12.06.2024
Mi. 13.03.2024 - Mi. 12.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
09:30 - 10:30 Uhr
Dauer
9 Termine
9 Termine
Außenstelle
Wiesloch
Wiesloch
Veranstaltungsort
vhs-Zentrum, TanzRaum, 1. OG, Ringstr. 1
vhs-Zentrum, TanzRaum, 1. OG, Ringstr. 1
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, rutschfeste Socken und Turnschuhe.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, rutschfeste Socken und Turnschuhe.
Kosten
54,00 € (je Person) (40,50 Euro)
54,00 € (je Person) (40,50 Euro)
